https://www.mamanssoloeotop.org2025-07-12 08:35:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/reconnexion-identitaire-et-jumelage-belgique-france-un-projet-initi%C3%A9-par-amina-nsenga-pour-faire-%C3%A9merger-les-leaders-de-la-monoparentalit%C3%A9Porté par Amina Nsenga, ce projet innovant valorise les parents solos via des ateliers d’écriture et de parole, crée un réseau Belgique-France pour renforcer la solidarité et lutte contre la précarité. Il vise à faire des parents solos des leaders reconnus et des vecteurs de paix, avec une ambition européenne d’extension.2025-05-29 06:19:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/le-30-mai-2025-premi%C3%A8re-%C3%A9dition-europ%C3%A9enne-de-la-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-solo-%C3%A0-anderlechtLe 30 mai 2025, Anderlecht accueillera la première édition européenne de la Journée Mondiale du Parent Solo, organisée par Mamans Soloeotop ASBL. Cet événement mettra à l’honneur les familles monoparentales et leurs défis. Lotfi Mostefa, échevin d’Anderlecht, et Kalvin Soiresse Njall, Député bruxellois et co-président d’Écolo, interviendront pour souligner l’importance d’un soutien politique et social accru. Tables rondes, témoignages et animations ponctueront cette journée dédiée à la solidarité et à l’innovation sociale.2025-05-29 05:34:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/bertin-mampaka-pr%C3%A9sident-du-parlement-bruxellois-et-kinoss-dossou-membre-du-comit%C3%A9-de-parrainage-ewi-unis-pour-la-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-soloÀ l’occasion de la Journée Mondiale du Parent Solo, Bertin Mampaka, Président du Parlement Bruxellois, conseiller communal et professeur d’économie, et Kinoss Dossou, directeur éditorial fondateur d’Enjeux Télévision Belgique, administrateur-producteur, membre du Comité de Parrainage de l’EWI et du conseil de l’Union professionnelle des journalistes de Belgique, participeront à une journée de sensibilisation dédiée aux parents solos. Cet événement mettra en lumière les défis des familles monoparentales et soulignera l’importance de politiques inclusives. Les deux intervenants exprimeront leur soutien et leur engagement pour une meilleure reconnaissance de ces réalités sociales souvent ignorées.2025-05-20 17:40:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/fatigue-%C3%A9motionnelle-le-sport-extr%C3%AAme-pr%C3%A9f%C3%A9r%C3%A9-des-mamans-surtout-en-soloÊtre maman (solo ou pas), c’est jongler entre lessives, devoirs, boulot et émotions… avec zéro pause pipi. Fatiguée ? Oui. Coupable ? Souvent. Héroïque ? Toujours.2025-05-13 12:14:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/%C3%8Atre-aim%C3%A9e-et-%C3%AAtre-choisie-une-r%C3%A9volution-int%C3%A9rieureTu peux être aimée sans être choisie. Tant que tu ne te choisis pas toi-même, aucune validation extérieure ne suffit. Se choisir, c’est un acte de liberté. Commence par toi. Chaque jour.2025-05-07 05:36:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/30-mai-2025-premi%C3%A8re-%C3%A9dition-de-la-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-solo-mamans-soloeotop-asbl-distinguera-les-acteurs-du-couloir-de-la-monoparentalit%C3%A9-en-pr%C3%A9sence-de-dr-colette-njomgang-et-de-m-christophe-de-beukelaerLe 30 mai 2025, à l’occasion de la première Journée Mondiale du Parent Solo, Mamans Soloeotop ASBL remettra diverses distinctions pour honorer les acteurs engagés en faveur des familles monoparentales. La Dr Colette Njomgang et M. Christophe De Beukelaer, présents en tant que parents et citoyens engagés, prendront la parole et participeront à la mise à l'honneur des acteurs du couloir de la monoparentalité. Les noms des lauréats de la cérémonie des Nsenga Ndoye Aït-Baala Awards 2025 qui aura lieu le 10 octobre à Bruxelles seront officiellement dévoilés le 10 octobre 2025.2025-05-03 08:05:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/debout-chaque-jour-affirmer-sa-place-et-sa-voix-regards-crois%C3%A9s-de-yvette-tabu-inangoy-et-bakhta-chemame-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-soloÀ l’occasion de la Journée Mondiale du Parent Solo, Yvette Tabu Inangoy et Bakhta Chemame unissent leurs voix pour valoriser une parentalité solo responsable, ancrée dans une coparentalité saine. L’une, ancienne ministre et entrepreneure, plaide pour une vision partagée et apaisée entre parents séparés. L’autre, fondatrice de GSR, milite pour l’émancipation des mères solos par la réinsertion et l’autonomie. Ensemble, elles rappellent que la monoparentalité peut devenir un levier de transformation, au service du bien-être de l’enfant.2025-05-03 07:26:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/parentalit%C3%A9-par-le-deuil-et-par-l-abandon-reconstruire-apr%C3%A8s-l-absenceinterventions-de-lachen-hammouch-et-andy-vermaut-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-soloParentalité par le deuil et l’abandon : deux voix pour la résilience paternelle À l’occasion de la Journée Mondiale du Parent Solo, Lachen Hammouch, journaliste et écrivain, partagera son parcours de père devenu solo après le décès de son épouse, incarnant une paternité forte et sensible. À ses côtés, Andy Vermaut, journaliste et président du World Council for Public Community, témoignera de son rôle de père après l’abandon maternel. Deux histoires de résilience, d’amour et de présence, pour briser les tabous sur les pères solos et défendre une parentalité inclusive2025-05-01 14:28:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/une-mod%C3%A9ratrice-aux-multiples-talents-le-pouvoir-d-une-voix-qui-rassembleUne modératrice aux multiples talents est bien plus qu'une animatrice de débats. À la croisée de l’écoute active, de la maîtrise de la parole et de l’intelligence émotionnelle, elle crée des espaces d’échange riches et inclusifs. Charismatique, engagée et polyvalente, elle incarne l’art de rassembler les voix, de porter le sens et de donner vie aux dialogues.2025-05-01 14:14:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/rester-parent-sous-les-bombes-r%C3%A9sister-pour-%C3%89leverProtéger les parents solos en temps de guerre, c’est redonner de l’espoir au cœur des conflits armés. C’est semer les graines d’une paix durable, portée par le courage silencieux de ceux qui élèvent malgré la violence. Dans une vision inclusive et profondément humaniste, Nathalie Van Opstal et Beny N’Kashama appellent à reconnaître ces parents comme des piliers de résilience, de reconstruction… et de paix.2025-05-01 09:58:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/latifa-ait-baala-et-marie-claire-mvumbi-prendront-la-parole-des-voix-fortes-pour-les-parents-solos-en-europe2025-04-30 10:26:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/je-suis-une-femme-m%C3%AAme-sans-ut%C3%A9rus“Je suis une femme, même sans utérus” affirme que la féminité dépasse la biologie. C’est un cri de liberté, de dignité et de puissance. Être femme, c’est vivre, aimer, lutter et exister pleinement, avec ou sans maternité. C’est une identité profonde, libre et universelle.2025-04-30 04:37:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/silence-et-introspection-se-retrouver-pour-mieux-avancerLe silence et l’introspection sont essentiels pour les parents solos souvent submergés par le quotidien. Loin d’être un luxe, ces moments de pause permettent de se reconnecter à soi, de comprendre ses émotions et de retrouver un équilibre intérieur. Au sein du Réseau #Soloeotop, nous affirmons que s’accorder du silence, c’est se soigner, et que l’introspection est un acte d’amour et de résilience.2025-04-27 13:57:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/l-art-d-%C3%8Atre-forte"L'Art d'Être Forte" est un brunch participatif dédié aux mamans solos et aux femmes dans toutes leurs déclinaisons, pour célébrer la force intérieure avec douceur. Chaque participante apporte un plat froid ou une boisson fraîche. Un moment de reconnexion, d'inspiration et de sororité, rythmé par des échanges, des respirations conscientes et un mur d'empowerment. Inscription obligatoire – places limitées.2025-04-25 17:31:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/je-suis-mon-alli%C3%A9-mon-meilleur-soutien2025-04-24 04:02:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/fil-rouge-journ%C3%A9e-mondiale-du-parent-solo-2025-de-l-invisible-%C3%A0-l-universel-red%C3%A9finir-la-monoparentalit%C3%A9-dans-un-monde-en-mutation2025-04-14 07:51:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/retour-sur-la-conf%C3%A9rence-du-12-avril-l-impact-des-relations-familiales-sur-la-sant%C3%A9-mentale2025-04-13 14:34:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/mamans-solos-vous-%C3%AAtes-bellesDans ce texte empreint d’émotion et de reconnaissance, Amina Nsenga rend hommage aux mamans solos. Elle célèbre leur courage quotidien, leur amour inconditionnel, leur créativité face aux défis, et surtout leur résilience silencieuse. À travers une voix sincère et bienveillante, elle invite à changer le regard porté sur la monoparentalité, en affirmant que ces femmes ne sont pas "incomplètes", mais pleines de force et de beauté. “Vous êtes belles. Vous êtes légitimes. Et vous n’êtes pas seules.”2025-04-13 11:54:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/mamans-soloeotop-un-r%C3%A9seau-d-espoir-et-de-r%C3%A9silienceMamans Soloeotop est un réseau de soutien pour les mères solos, offrant écoute, mentorat, accompagnement psychologique et outils concrets pour faire face à la charge mentale, aux transitions de vie et à la reconnexion identitaire. En attendant la parution du livre d’Amina Nsenga, le réseau continue d’être un espace de force, de solidarité et de transformation.2025-04-05 18:05:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/nathalie-van-opstal-l-h%C3%A9ro%C3%AFne-silencieuse-des-parents-solosNathalie Van Opstal est bien plus qu’une psychologue : elle est le pilier discret mais puissant du bien-être des parents solos. À travers son écoute, ses actions et son engagement, elle allège la charge mentale, renforce la résilience et transforme les défis en forces. Une alliée précieuse, une héroïne moderne, au cœur du Réseau Mamans Soloeotop.2020-06-16 00:00:00https://www.mamanssoloeotop.org/soloeotop-blog/10-rules-to-build-a-wildly-successful-businessLes mamans solo ne sont pas des robots, mais des guerrières. Chaque jour, elles jonglent entre responsabilités familiales, professionnelles et personnelles, souvent sans soutien. Contrairement à des machines, elles ont des limites et ont besoin de reconnaissance, d’aide et de moments de répit. Plutôt que de les voir comme des figures parfaites et omnipotentes, il est essentiel de célébrer leur force et de leur offrir des solutions pratiques et solidaires pour alléger leur quotidien.