Par#Soloeotop Blog
Dans le tourbillon de la monoparentalité, entre les rendez-vous, les factures, les cris, les absences, il reste peu de place pour… le silence. Et pourtant, c’est précisément ce silence, souvent redouté, qui peut devenir notre meilleur allié.
Quand le bruit devient trop fort
Être parent solo, c’est être en mouvement constant. Il faut penser à tout, tout le temps, souvent seul.e. Le cerveau ne s’arrête jamais. Et dans cette course, on s’oublie. On étouffe. On survit plus qu’on ne vit.
Le silence, dans ce contexte, peut apparaître comme un luxe inaccessible. Et pourtant, il est une urgence invisible. Une respiration nécessaire.
S’offrir une pause intérieure
Prendre un moment de silence, c’est poser un acte fort. C’est dire : Je mérite un instant pour moi, juste pour écouter ce qui se passe en dedans. Pas pour fuir, mais pour mieux ressentir.
C’est dans le silence que se fait l’introspection. Et l’introspection, ce n’est pas se juger. C’est s’observer. Comprendre d’où viennent nos émotions, nos colères, nos fatigues, nos élans. C’est apprendre à se connaître à nouveau, après s’être perdu.e dans le tumulte du quotidien.
Pour les mamans solos, les papas solos : un droit, pas un luxe.
Au sein du Réseau #Soloeotop, nous savons que les silences des parents solos sont lourds : silence de l’autre parent, silence des institutions, silence face à la fatigue ou à l’injustice. Mais il y a un silence que nous pouvons choisir : celui qui nous reconnecte à nous-mêmes.
Ce silence-là n’est pas vide. Il est plein de sens, de vérité, de puissance. Il est le début d’une guérison. Il est un espace où la culpabilité fond, où la fatigue s’adoucit, où les rêves reprennent leur place.
Redonner du sens à nos vies
L’introspection, c’est une forme de résistance douce. C’est dire au monde : Je prends le temps de me comprendre avant de continuer. Et ce temps n’est pas du temps perdu. C’est un investissement pour soi, pour ses enfants, pour l’avenir.
Car un parent qui se connaît, qui s’écoute, qui se respecte, transmet cette force à son enfant. Et cela, c’est un acte d’amour profond.
Chez #Soloeotop, nous croyons que le silence est une forme de soin. Et que l’introspection est un chemin vers la liberté intérieure.
Alors offrez-vous ce droit. Vous le méritez!
